桂平| 涡阳| 诏安| 台前| 浙江| 尼木| 敖汉旗| 荆门| 武胜| 兰西| 加查| 海口| 临朐| 新泰| 相城| 正宁| 陈巴尔虎旗| 克拉玛依| 武平| 额敏| 石龙| 泸县| 察哈尔右翼后旗| 新巴尔虎左旗| 察哈尔右翼前旗| 原平| 囊谦| 兴海| 延川| 乌伊岭| 阿图什| 寒亭| 亳州| 清丰| 霍州| 周宁| 洱源| 汕头| 电白| 当雄| 温泉| 任县| 金湾| 雅江| 临县| 白云矿| 磴口| 陵水| 徐州| 紫云| 富民| 巴彦淖尔| 丁青| 田阳| 平阳| 怀远| 襄垣| 吉安县| 峨眉山| 文昌| 陇西| 潘集| 聊城| 温宿| 巨野| 共和| 淅川| 岚山| 铜梁| 阿瓦提| 裕民| 西峡| 孟村| 麻城| 泸西| 六合| 红河| 务川| 高唐| 庆元| 长清| 比如| 安庆| 大同市| 沙县| 建瓯| 腾冲| 哈密| 江陵| 松原| 大厂| 满城| 乌达| 新县| 台前| 肇庆| 盖州| 旬邑| 盐城| 西吉| 巨野| 临海| 绥棱| 云溪| 温江| 邵武| 凯里| 阿坝| 扶余| 达拉特旗| 台北县| 久治| 周至| 阜康| 加查| 牟定| 茂名| 嘉善| 高州| 沿河| 绛县| 泰兴| 布拖| 君山| 涉县| 五峰| 鲁甸| 晋州| 府谷| 郓城| 那曲| 富裕| 邵阳市| 大田| 甘孜| 汉阳| 霍州| 庐山| 栾川| 涞水| 白朗| 瓮安| 福州| 梅里斯| 华坪| 淄川| 鹤岗| 靖江| 广平| 洛川| 永德| 通许| 康乐| 下花园| 无极| 佛坪| 靖安| 下花园| 沧州| 潜山| 古县| 永平| 塘沽| 长汀| 淇县| 扎鲁特旗| 迁西| 西充| 华安| 崇礼| 崇明| 延川| 汤旺河| 武汉| 古交| 沙县| 定安| 普洱| 武胜| 岚皋| 根河| 鄂温克族自治旗| 鄄城| 黎川| 广昌| 秭归| 扎囊| 江都| 都昌| 沙县| 云县| 赤壁| 从江| 永州| 临清| 比如| 平乡| 澄城| 蒙阴| 沙雅| 郸城| 古田| 鄂温克族自治旗| 木兰| 华安| 惠来| 临汾| 常山| 茂县| 珙县| 马祖| 唐河| 兴文| 关岭| 贵池| 德江| 黟县| 祁县| 曲沃| 徽州| 宜城| 磐石| 叙永| 拜泉| 高明| 定州| 鄂托克前旗| 科尔沁左翼中旗| 博白| 铁山| 汾阳| 隆安| 巴东| 杭州| 滦南| 乌马河| 东辽| 安丘| 滁州| 嵩县| 遂宁| 巴青| 宁乡| 旬邑| 大城| 当雄| 丰台| 奉节| 永寿| 兴安| 余江| 淮北| 成武| 汤旺河| 珠穆朗玛峰| 香港| 藁城| 修武| 津市| 敦化| 珲春| 高台| 梅里斯| 阿巴嘎旗| 澳门葡京网站
首页| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

严冬“上火”了 降火还需分清“虚实”

2018-12-13 16:55 来源:新民晚报 参与互动 
标签:月均 现金网论坛 宜川路

  严冬“上火”了 降火还需分清“虚实”

  天气渐寒,不少人都十分注意防寒保暖,殊不知,你已经成功“点燃”了冬天里的一把“火”。上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青提醒,冬季天气干燥,人体易于上火。平日生活应注意夜间休息充足、不要过度劳累,不要长时间处于开着暖气的燥热室内,戒烟、戒酒,保持情绪稳定,饮食上还应多吃润燥食品。

  如果已经上火,还需对症下药。周冬青介绍,上火有虚实之分。实火多因气候突变、空气干燥、沙尘;饮食引起的,如吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。“实火”自然需要清热泻火,牛黄类药物,金银花等可降实火。

  “虚火”一般多因急躁、疲劳过度等原因引起。如果感觉燥热,或冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等,就属“虚火”。“虚火”是阴阳失调,但不是因为阳气绝对过剩,而是因为阴虚而造成了阳盛假象。“虚火”则应该以“养阴”为主,需服用养阴润燥的药物或梨、蜂蜜等滋阴类食物。

  以人群来划分,周冬青指出,平时就肝火旺的人易发肝火,虚火为多;肺部炎症的人易发肺部实火;肺阴亏虚,咳嗽少痰的易发肺部虚火;肾火多属虚火,因肾阴亏虚引起;牙龈肿痛、口臭、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙出血、颐肿、面赤,多属胃实火;胃脘隐隐灼痛,或胃脘嘈杂,饥不欲食,干呕呃逆,口燥咽干,多属胃虚火;心烦,失眠,口舌生疮,尿热、尿赤,多属心火旺实火;心悸、怔忡、虚劳、不寐、盗汗多属心阴虚的虚火。因此,大家降火时还需分清症候,不要盲目降火。(高媛)

  本版块活动为公益活动,不向参加者推荐医疗服务或者其他商品,相关信息仅供参考。

【编辑:左盛丹】

>健康新闻精选:

本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999- 2018 chinanews.com. All Rights Reserved

卡子湾 禹城市 利津镇 阜康市 水月寺镇
大埝乡 绒乡 白庙街道 安宁北路社区 潜江县
大河 三百山镇 七星井 包黑子 永宁坪乡
寇家村委会 保定 精武门 杨泥田村 唐山市高新技术开发区
澳门威尼斯人赌城 新濠天地网上游戏 mg电子游戏娱乐场 澳门威尼斯人官网 二八杠玩法
现金游戏赌钱 电子赌博游戏 百家乐必胜 皇家网址 现金网论坛